曾經...我真的很愛你！

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主動表示善意，真的不表示懦弱........
很多好朋友會為一句話而傷了和氣，損及友誼，甚至不講話不往來。

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和所有戀愛的人一樣，經歷了一番轟轟烈烈的愛情以後，
她和他終於走進了婚姻的殿堂。可是和他結婚了以後，

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認識了自己,

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看的清楚嗎？看不清楚的話，我重po上

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更喜歡自己

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平日不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。
為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。
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情緒穩定並不等於壓抑情緒，尤其現代社會變化快速，競爭激烈，每個人都該學習如何化解負面的情緒。
首先要學習轉變自己的觀念，還要輔以方法練習配合。發覺生氣時，將注意焦點轉移到呼吸，欣賞呼吸、體驗呼吸的進與出；還有一口呼吸，就是享有完整的生命，生命既然是完整的，又何苦生氣。
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