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適合2人吃

 

材料:桂冠雲吞*8顆 約310.5卡

            醬油2匙(30g) 約28卡

            素蠔油1匙(15g) 約14.5卡

            白醋1匙(15g) 約1卡

            細砂糖1匙(15g) 約60卡

            涼開水 2匙 不計卡

            蔥末 些許 不計卡

 熱量總計 414卡(平均1個人207卡)。因為我不敢吃辣,所以不放辣油。

 

1. 準備的材料,如下圖。

2. 先把雲吞下鍋煮熟(等他浮起來就可以了),再撈起來放著。

     等待雲吞的時間,先來調配一下醬汁吧!

     醬油2匙、蠔油1匙、白醋1匙、細砂糖1匙、涼開水2匙,混在一起攪拌一下。

     雲吞煮熟了後,先擺盤,再淋上剛調好的醬汁,灑上一點蔥花。完成。

3. 哇!perfect,有沒有很想吃呀~~,桂冠的雲吞,真不是蓋的,非常的飽滿吶!

 

4. 我還有用桂冠的食材煮了其它的料理

     來看看吧!

     五蔬沙拉
     鮮蝦雲吞沙茶乾麵
     泡菜魚蛋煲

 



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    佩佩 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()